Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Legs


Exercises

Seria 1: 1 runda
Full Squats
3 minuty
Step Ups
Step Ups
4 minuty
Deep Lunges
Deep Lunges
4 minuty
Barbell Squats
Barbell Squats
3 minuty
Chair Squats
Chair Squats
3 minuty


Powiązane treningi

Legs
18 minuty, Umiarkowany
Legs
40 minuty, Intensywny
Legs
13 min 20 sek, Umiarkowany
Legs
30 minuty, Umiarkowany
Legs
4 minuty, Intensywny
Legs 01
22 min 5 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów