Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Summer Workout

Intensywny   30 minuty

Docelowe obszary: Core, Back

Sprzęt: Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Stability Ball

Sarah W.
 		    Dodane przez Sarah W.
Summer Workout
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z Hantlami Treningi na ławce Treningi z piłką lekarską Treningi z piłką do ćwiczeń
Opis

Full body workout to keep you in shape this summer 2014!

Powiązane treningi

Summer Workout
Summer Workout
13 min 30 sek, Umiarkowany
Daily Workout
Daily Workout
8 min 41 sek, Umiarkowany
Body Workout
Body Workout
9 minuty, Dla początkujących
Full Body Workout
Full Body Workout
19 minuty, Intensywny
Home Workouts
Home Workouts
18 min 45 sek, Umiarkowany
Full Body Workout
Full Body Workout
28 min 50 sek, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Short Back, Triceps And Shoulders
Short Back, Triceps And Shoulders
26 min 28 sek, Umiarkowany
Month 14 Complete Strength 3
Month 14 Complete Strength 3
28 min 27 sek, Intensywny
Metabolic Chaos Month 1 Workout 2
Metabolic Chaos Month 1 Workout 2
39 minuty, Intensywny
Chest Shoulders And Triceps
Chest Shoulders And Triceps
28 min 12 sek, Umiarkowany
Ball Party
Ball Party
15 minuty, Umiarkowany
Ball :)
Ball :)
20 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Transitional Yoga

Transitional Yoga

Dla początkujących 5 min  
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Dla początkujących 6 min  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Dla początkujących 6 min  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących 10 min  
Core   Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe