Core Workouts

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core Workout

19 minuty, Umiarkowany

Legs And Core

23 minuty, Umiarkowany

Core 1

11 minuty, Umiarkowany

Total Workout

4 min 10 sek, Umiarkowany

Core Workout

7 minuty, Umiarkowany

Core Cardio

27 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Release

Umiarkowany

27 min

Lower Body

Let's Do It

Umiarkowany

50 min

Legs

Dancing & Abs Workout

Umiarkowany

22 min

Core

Get Lean

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Core Workouts

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Tight & Toned Bottom

Release

Let's Do It

Dancing & Abs Workout

Get Lean

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+