Dancing & Abs Workout

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs Workouts

9 min 15 sek, Dla początkujących

Working Abs 1

6 min 15 sek, Umiarkowany

Exercise B: Abs

8 min 30 sek, Umiarkowany

Abs & Butt

12 min 15 sek, Umiarkowany

Work Those Abs

10 minuty, Intensywny

Abs Abs And Core

6 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

Dla początkujących

3 min

Legs

Wall

6 Hard Holding Moves

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Release

Umiarkowany

27 min

Lower Body

Move Up To The Next Level

Intensywny

46 min

Legs

Jump Rope

For Me :-)

Intensywny

20 min

Back

Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Umiarkowany

8 min

Full Body

Dancing & Abs Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

6 Hard Holding Moves

Release

Move Up To The Next Level

For Me :-)

Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+