Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Chest day


Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
Bench Press
15 minuty
Bench Press
Bench Press
5 minuty


Powiązane treningi

Chest
20 minuty, Umiarkowany
Chest
40 min 30 sek, Umiarkowany
Chest
30 minuty, Umiarkowany
Chest Day
18 minuty, Umiarkowany
Chest
1 godz. 36 min, Intensywny
Chest
30 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Umiarkowany 12 min  
Core   No Equipment
Gym Armor

Gym Armor

Dla początkujących 17 min  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Pull Up Bar
Back

Back

Intensywny 27 min  
Back   Dumbbells
❥ Renegade Rows ❥

❥ Renegade Rows ❥

Intensywny 60 sek  
Chest   Dumbbells
Bicep Barbell

Bicep Barbell

Intensywny 6 min  
Arms   Barbell

Kategorie treningów