Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Sprint as far and as hard as you can for 30 seconds.


Exercises

Seria 1: 10 rund
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Rest
Rest
30 sekundy


Powiązane treningi

Sprints
5 min 30 sek, Intensywny
Sprints 3
20 minuty,
Sprints
30 minuty, Umiarkowany
Sprints
30 minuty, Umiarkowany
Sprinting
20 minuty, Intensywny
Sprints
20 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów