Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
10 minuty

Seria 2: 1 runda
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
10 minuty
Warm Up Stair Steps
Warm Up Stair Steps
10 minuty


Powiązane treningi

Cardio Weight Loss
1 godzina, Umiarkowany
Cardio
1 godz. 1 min 30 sek, Dla początkujących
Cardio
8 minuty, Dla początkujących
Cardio 1
45 minuty, Intensywny
Cardio
40 minuty, Dla początkujących
Cardio
36 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

weight loss

weight loss

Umiarkowany 9 min  
Weight Loss

Weight Loss

Umiarkowany 16 min  
Weight Loss

Weight Loss

Umiarkowany 11 min  
Full Body  
Weight Loss

Weight Loss

Intensywny 10 min  
Glutes  
Weight loss

Weight loss

Umiarkowany 18 min  
Lower Body  
Weight Loss

Weight Loss

Umiarkowany 12 min  
Full Body  

Kategorie treningów