Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Jump jump jump!!!!!!


Exercises

Seria 1: 1 runda
Wait
30 sekundy
Jump Rope
Jump Rope
15 minuty

Seria 2: 1 runda
Rest
Rest
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
15 minuty

Seria 4: 1 runda
Rest
Rest
1 minuta

Seria 5: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
15 minuty

Seria 6: 1 runda
Rest
Rest
1 minuta

Seria 7: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
15 minuty


Powiązane treningi

Jump Rope
15 minuty, Intensywny
Jump Rope
29 min 30 sek, Intensywny
Jump Rope
12 minuty, Umiarkowany
Rope
14 min 30 sek, Intensywny
Jump Rope
13 min 30 sek, Dla początkujących
Jump Rope
3 min 40 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burning+ABS

Fat Burning+ABS

Intensywny 55 min  
Bootcamp I

Bootcamp I

Intensywny 1 h 6 m  
Get It Gurl

Get It Gurl

Intensywny 46 min  
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Intensywny 50 min  
The "Late Night" (PINK)

The "Late Night" (PINK)

Intensywny 47 min  
Upper Body   Wall
My Workout

My Workout

44 min  
Core   Pilates, Yoga, Stretching, Wall

Kategorie treningów