Legs Phase 2

Powiązane treningi

Legs

30 minuty, Intensywny

Legs

18 min 18 sek, Umiarkowany

Legs

31 minuty, Umiarkowany

Legs - Weights

45 min 40 sek, Umiarkowany

Legs 2

18 min 30 sek, Intensywny

Legs

9 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

Intensywny

31 min

HIIT High Intensity Interval Treadmill

Intensywny

34 min

Workday Tank Top Arms

Intensywny

22 min

Upper Body

Strength Machine, Dumbbell

Legs Day 25 Last Week Phase 1

Intensywny

47 min

Day 26 Shoulders And Abs Last Day Of Phase 1

Intensywny

1 h 7 m

Core

Laura and Cameo's Upper Body Smack Down

Intensywny

20 min

Shoulders

Dumbbells

Legs Phase 2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit

HIIT High Intensity Interval Treadmill

Workday Tank Top Arms

Legs Day 25 Last Week Phase 1

Day 26 Shoulders And Abs Last Day Of Phase 1

Laura and Cameo's Upper Body Smack Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+