H.I.I.T. Run

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Cardio

Dodane przez Joshua Spillers

Tagi

Treningi Cardio

Opis

A little hiit running

Exercises

Seria 1: 5 rund

Jog

1 minuta

High Intensity Running

30 sekundy

Powiązane treningi

HIIT Running

27 minuty, Intensywny

Hiit Running

24 minuty, Umiarkowany

HIIT

45 min 20 sek, Umiarkowany

HIIT Run (HeS)

32 minuty, Intensywny

HIIT: Cardio

11 min 12 sek, Intensywny

Hiit Run

20 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Killer 6 Pac Ab & Core Work Out!

Intensywny

4 m 30 s

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Bold Body Cardio

Intensywny

11 min

Full Body

No Equipment

Biceps

Intensywny

7 min

Arms

Dumbbell, Bench, Pull Up Bar

Triceps

Intensywny

8 min

Arms

Dumbbell, Bench

Heavy Bag Workout

Intensywny

10 min

Shoulders

H.I.I.T. Run

A little hiit running

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Killer 6 Pac Ab & Core Work Out!

Abs Attack

Bold Body Cardio

Biceps

Triceps

Heavy Bag Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+