Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Forty pound weight used for extensions both standing and lying and kneeling extensions used 15 lb weight


Powiązane treningi

Just 10 Triceps
10 min 22 sek, Umiarkowany
Triceps
24 min 9 sek, Umiarkowany
Triceps
9 min 30 sek, Intensywny
Triceps
4 min 35 sek,
Triceps
12 min 34 sek, Umiarkowany
Triceps
8 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Triceps

Triceps

Umiarkowany 10 min  
Booty Work Out

Booty Work Out

Umiarkowany 9 min  
Pilates  
Shoulder And Back

Shoulder And Back

8 min  
Back   Dumbbell, Pull Up Bar
Chest

Chest

Intensywny 8 min  
Chest   Dumbbell, Bench
Heavy Bag Workout

Heavy Bag Workout

Intensywny 10 min  
Shoulders  

Kategorie treningów