Hell's Trio

You will need a jump rope, ab mat and water. I go in the basketball or group fitness room for this. On a nice day I'll take my yoga mat outside and do it there. 3-5 rounds post workout for a quick HIIT

Powiązane treningi

<><><><>

28 minuty,

Jump Right In

25 minuty, Intensywny

Fun

30 minuty, Intensywny

HIIT11

12 min 45 sek,

Let's Get It!!!!

41 min 40 sek, Umiarkowany

Jump Rope HIIT

15 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sek, Intensywny

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sek, Dla początkujących

Home Workout

46 minuty, Dla początkujących

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sek, Umiarkowany

Jump, Punch, Crunch

1 godzina, Dla początkujących