Wall Sit: Level V

Intensywny Duration 9 minuty

Dodane przez Eric Garcia

Opis

If you have completed Level IV then here is the next level.

Exercises

Seria 1: 4 rund

Wall Sit

1 min 40 sek

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Wall Sit: Level IV

7 min 20 sek, Intensywny

Wall Sit: Level VI

10 minuty, Intensywny

Wall Sit: Level V

8 min 40 sek, Intensywny

Wall Sit: Level IV

7 min 20 sek, Intensywny

Wall Sit

12 minuty, Intensywny

Wall Sit

19 min 4 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT For A Hockey Player

Intensywny

16 min

Wall Sit: Level II

Umiarkowany

4 m 30 s

Legs

Wall

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Strong Flat Abs

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Wall Sit: Level IV

Intensywny

7 min

Basketball

Intensywny

1 godzina

Wall Sit: Level V

If you have completed Level IV then here is the next level.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT For A Hockey Player

Wall Sit: Level II

Rapid-Fire Obliques

Strong Flat Abs

Wall Sit: Level IV

Basketball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+