Wall Sit: Level VI

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Eric Garcia

Opis

Have you conquered Level V? Then try your hand...or should I say legs, at Level VI.

Exercises

Seria 1: 4 rund

Wall Sit

2 minuty

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Wall Sit: Level V

8 min 40 sek, Intensywny

Wall Sit: Level V

8 min 40 sek, Intensywny

Wall Sit: Level IV

7 min 20 sek, Intensywny

Wall Sit: Level IV

7 min 20 sek, Intensywny

Wall Sit

12 minuty, Intensywny

Wall Sit Challenge

6 min 15 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit: Level III

Intensywny

6 min

Legs

Wall

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

2 min Elbow Plank

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Rolling Planks

Intensywny

26 min

Core

Kettlebells And Burpees

Umiarkowany

7 min

Lower Body

Kettlebell

Wall Sit: Level VI

Have you conquered Level V? Then try your hand...or should I say legs, at Level VI.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Wall Sit: Level III

Rapid-Fire Obliques

2 min Elbow Plank

Rolling Planks

Kettlebells And Burpees

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+