Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Running
12 min 30 sek, Umiarkowany
Run
30 min 30 sek, Umiarkowany
Running
40 minuty, Dla początkujących
Run
9 min 45 sek, Intensywny
Running
18 minuty, Umiarkowany
Running 1
24 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Ab BURN!

Quick Ab BURN!

Intensywny 12 min  
Running Intervals

Running Intervals

Intensywny 38 min  
Lower Body   No Equipment
Workout From Hell

Workout From Hell

Intensywny 6 min  
Legs   Box or Step
Short Tabata Sprint Routine

Short Tabata Sprint Routine

Intensywny 30 min  
Metapocolypse

Metapocolypse

Intensywny 37 min  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Chair, Bench, Barbell
Tabata Routine

Tabata Routine

Intensywny 20 min  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell, Dumbbell

Kategorie treningów