Core Workout II

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core Workout

10 min 30 sek, Umiarkowany

Core Workout

6 minuty, Intensywny

Core Workout

3 min 40 sek, Dla początkujących

Core Workout

5 min 40 sek, Umiarkowany

Core & Abs...

20 minuty, Umiarkowany

Core Workout

19 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga Refreshing Backbends

Dla początkujących

21 min

Yoga

Exercise Mat

Multi-Plank Challenge

Intensywny

6 min

Core

Exercise Mat

20x13 Full Body Test

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Lower Ab Massacre

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

Core Finisher I

Intensywny

15 min

Core

Peace Out Pudge

Umiarkowany

8 min

Full Body

Dumbbells

Core Workout II

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Yoga Refreshing Backbends

Multi-Plank Challenge

20x13 Full Body Test

Lower Ab Massacre

Core Finisher I

Peace Out Pudge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+