Curves

Umiarkowany Duration 45 minuty

Dodane przez Lisa Shutts

Opis

30 min circuit

Exercises

Seria 1: 1 runda

Curves

30 minuty

Seria 2: 1 runda

Cardio

15 minuty

Powiązane treningi

Cardio

35 minuty, Umiarkowany

Cardio

48 minuty, Umiarkowany

Usual

40 minuty, Umiarkowany

Cardio

50 minuty, Umiarkowany

Cardio Fun

1 godz. 4 min, Umiarkowany

Cardio

1 godzina, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Twist

Dla początkujących

4 min

*E-lliptical 10

Intensywny

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Tank Top Arms

Umiarkowany

36 min

Arms

Dumbbells

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Curves

30 min circuit

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Twist

*E-lliptical 10

Tank Top Arms

Scientific 7-Minute Workout

Fast Arms & Abs

Yoga for Anxiety

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+