Tabata :)

Opis

Tabata workout with lunges squats and crunches :)..fast if you dont have time :)

Powiązane treningi

Tabata

12 min 30 sek, Intensywny

Tabata

17 minuty, Intensywny

Tabata

4 minuty, Intensywny

Tabata

3 min 40 sek, Intensywny

Tabata

4 minuty, Intensywny

Tabata Workout

12 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Good Morning Warm Up

Dla początkujących

10 min

Legs

Exercise Mat

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny

2 m 30 s

Legs

Wall

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Tabata Abs (ec)

Intensywny

5 min

Core

Walking Weight Off

Dla początkujących

19 min

No Equipment

Tabata :)

Tabata workout with lunges squats and crunches :)..fast if you dont have time :)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Good Morning Warm Up

Wall Sit or Slack Challenge

Springtime 20 (Arms&Abs)

Tabata Abs (ec)

Walking Weight Off

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+