Drop A Size

Umiarkowany Duration 21 minuty

Dodane przez J J.

Powiązane treningi

Warmups

12 minuty, Umiarkowany

Body

6 minuty, Umiarkowany

Back And Upper

9 minuty, Umiarkowany

Testing

42 minuty, Umiarkowany

Hard Earned

11 min 53 sek, Umiarkowany

Chest

16 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ring the BELLS!

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Kettlebell Sculpt

Umiarkowany

22 min

Warm-up Jog

Umiarkowany

12 min

Morning Workout

Umiarkowany

14 min

Bikini Bombshell Workout

Intensywny

28 min

My Run

Umiarkowany

26 min

Chest

Drop A Size

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ring the BELLS!

Kettlebell Sculpt

Warm-up Jog

Morning Workout

Bikini Bombshell Workout

My Run

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+