TRX AMRAP

Intensywny Duration 18 minuty

Dodane przez Mike Gore

Opis

Total body work in a short intense time.

Exercises

Seria 1: 5 rund

TRX Pushups

30 sekundy

TRX Jump Squats

30 sekundy

TRX Plank Walks

30 sekundy

TRX Leg Curls

30 sekundy

TRX Forward Rollout

30 sekundy

Rest

1 minuta

Powiązane treningi

TRX Workout

13 minuty, Intensywny

TRX Intensity

40 min 25 sek, Intensywny

TRX Basic

32 minuty, Dla początkujących

Advanced TRX

17 minuty, Intensywny

TRX Full Body

42 min 20 sek, Intensywny

TRX Total Body 2

12 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

TRX Upper Body

Intensywny

22 min

TRX Intensity

Intensywny

40 min

Dumbbell Full Body Workout

Intensywny

14 min

Booty Bootcamp

Intensywny

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Chaotic Cardio

Intensywny

29 min

Brians Workout (B)

Umiarkowany

17 min

Legs

Strength Machine, Dumbbell, Cardio Machine

TRX AMRAP

Total body work in a short intense time.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

TRX Upper Body

TRX Intensity

Dumbbell Full Body Workout

Booty Bootcamp

Chaotic Cardio

Brians Workout (B)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+