Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Chaotic Cardio

Intensywny   29 minuty

Chaotic Cardio
Opis

Just be ready to mop sweat up! (This workout is subject to change!)

Exercises

Seria 1: 8 rund
Plate Push
30 sekundy
Transition
10 sekundy
Battle Ropes
30 sekundy
Transition
10 sekundy
Sprint
30 sekundy
Rest
1 minuta

Seria 2: 3 rund
Heavy Bag
1 minuta
Jumprope
1 minuta
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30 min 20 sek, Umiarkowany
30-min HIGH BURN Circuits Indoor Cycling Workout
30-min HIGH BURN Circuits Indoor Cycling Workout
30 min 10 sek, Umiarkowany
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 min 21 sek, Intensywny
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 min 30 sek, Intensywny
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 min 18 sek, Intensywny
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Rob's Upper Body 2 TRX

Rob's Upper Body 2 TRX

Intensywny 23 min  
Arm Assault 2 Bicep Focus

Arm Assault 2💪 Bicep Focus

Intensywny 15 min  
Rob's Chest/ Shoulder / Tri Day

Rob's Chest/ Shoulder / Tri Day

Intensywny 35 min  
Build-A-Beast Cut Week (Chest/Back)

Build-A-Beast Cut Week (Chest/Back)

Intensywny 26 min  
Back   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Rings
Group Class (cardio/core)

Group Class (cardio/core)

Intensywny 30 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell
Muscle Mix Up ( Day 3) High Rep Push

Muscle Mix Up ( Day 3) High Rep Push

Intensywny 20 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe