Something Simple

Powiązane treningi

2 min 30 sek,

Nightly Workout

3 minuty, Dla początkujących

Outside Time

15 min 45 sek, Umiarkowany

Quick Kicks

10 minuty, Intensywny

Fight Workout

24 minuty, Umiarkowany

Yup

13 min 20 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Low-Impact Mat Mix

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Squat Zone ( Joe C )

Umiarkowany

8 min

50 Squats

Dla początkujących

65 sek

Dedicated to Muscle

Intensywny

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Something Simple

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Low-Impact Mat Mix

Simple Yoga Stretches

Squat Zone ( Joe C )

50 Squats

Dedicated to Muscle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+