Darmowy trening umiarkowany

Wall Workout

Umiarkowany Duration 8 minuty

Docelowe obszary: Legs, Arms

Sprzęt: Wall

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

6 minuty, Umiarkowany

Quick Wall Challenge

Quick Wall Challenge

5 minuty, Umiarkowany

15-min Staying Fit Challenge E

15-min Staying Fit Challenge E

15 min 10 sek, Umiarkowany

Wall Breakthrough

Wall Breakthrough

6 minuty, Dla początkujących

Wall of Arms III

Wall of Arms III

19 minuty, Intensywny

7 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sek, Intensywny

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących