Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Core
16 minuty, Umiarkowany
Quick abs
5 min 35 sek, Umiarkowany
Core 25
5 min 50 sek, Umiarkowany
Core
26 minuty, Umiarkowany
Core
13 minuty, Umiarkowany
Core 2 Core
15 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących 9 min  
Legs   Exercise Mat
Thorough Stretch

Thorough Stretch

Umiarkowany 1 godzina  
Daily Workout #5

Daily Workout #5

Intensywny 45 min  
Body Sculpting #5

Body Sculpting #5

Intensywny 47 min  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Bands
Wednesday Workout

Wednesday Workout

Umiarkowany 45 min  
Monday Workout

Monday Workout

Umiarkowany 6 godziny  

Kategorie treningów