Monday Workout

Umiarkowany Duration 6 godziny

Dodane przez Renata D.

Opis

Legs and Core

Powiązane treningi

Legs&Core

3 min 20 sek, Umiarkowany

Core Workout

7 minuty, Umiarkowany

My Workout

9 minuty, Umiarkowany

My Workout

37 minuty, Umiarkowany

Beginner's

16 min 45 sek, Dla początkujących

Lower Body

2 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HARD CORE

Intensywny

3 h 50 m

Flat Stomach #2

Intensywny

1 godzina

Fat Burner

Intensywny

1 h 30 m

Belly Buster

Intensywny

3 h 45 m

Core!! And Cardio Workout

Intensywny

4 h 45 m

Body Sculpting #5

Intensywny

47 min

Lower Body

Kettlebells, Exercise Bands

Monday Workout

Legs and Core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HARD CORE

Flat Stomach #2

Fat Burner

Belly Buster

Core!! And Cardio Workout

Body Sculpting #5

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+