Core Some More

Powiązane treningi

Core

5 min 10 sek, Intensywny

Basic

7 minuty,

Daily

10 minuty, Dla początkujących

Beginner

5 min 15 sek, Umiarkowany

Core And Arms

7 min 40 sek, Umiarkowany

15 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

Cardio Jumpster

Dla początkujących

16 min

Full Body

No Equipment

Run

30 min

Full Body Workout

Intensywny

24 min

All-Around Abs

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Core Some More

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Cardio Jumpster

Run

Full Body Workout

All-Around Abs

Scientific 7-Minute Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+