my workout

Intensywny Duration 16 minuty

Dodane przez Mityrae F.

Powiązane treningi

My Workout

8 min 5 sek, Umiarkowany

My Workout

5 minuty, Umiarkowany

My Workout

17 minuty, Intensywny

Quick Workout

15 minuty, Umiarkowany

My workout

6 min 30 sek,

My Workout

5 min 50 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

6 pack abs

Intensywny

4 m 30 s

Art of Exercise Freebie I

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Test

Intensywny

1 h 30 m

Extreme Arms And Abs

Intensywny

6 min

Abs Workout

Umiarkowany

6 min

my workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

6 pack abs

Art of Exercise Freebie I

Test

Extreme Arms And Abs

Abs Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+