Countdown Workout

Powiązane treningi

Generic Workout

32 minuty, Intensywny

Countdown

11 min 10 sek, Umiarkowany

Short Workout

11 min 50 sek, Umiarkowany

Other Workout

18 minuty, Umiarkowany

Intense Workout

7 min 30 sek, Intensywny

7-Minute Workout

8 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Mid-Section Drill

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

3 Minute Abs

Umiarkowany

3 min

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Superset Workout #1 Wks 1-4

Umiarkowany

25 min

Weight Training 101

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Countdown Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Olympic "Circuit Challenge"

Mid-Section Drill

3 Minute Abs

Olympic "Circuit Challenge"

Superset Workout #1 Wks 1-4

Weight Training 101

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+