Trening intensywny

*E 🏆 Trophy Track Training

Intensywny Duration 57 minuty

Docelowe obszary: Legs, Glutes

Sprzęt: Wall, Box or Step, Cardio Machine, Chair

Dodane przez *erin K.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na maszynach cardio Treningi na krześle

Opis

A great workout to be done at the track. Use stadium stairs and bleachers for steps and box steps/jumps. Hope you brought your water!!!!

Powiązane treningi

Track And Field 🦋

Track And Field 🦋

54 minuty, Intensywny

29 min 55 sek, Dla początkujących

Track Practice (Modified)

Track Practice (Modified)

32 minuty, Intensywny

12 min 15 sek, Intensywny

35 min 32 sek, Intensywny

8 min 6 sek, Umiarkowany