Easy Abs

Dla początkujących Duration 4 minuty

Dodane przez Jasmine C.

Powiązane treningi

Abs

5 min 5 sek, Umiarkowany

Abs Galore

4 min 15 sek, Intensywny

Abs

3 min 25 sek, Umiarkowany

Abs

4 min 51 sek, Intensywny

Abs Abs And Core

6 min 20 sek, Dla początkujących

Abs One

10 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Power Challenge

Intensywny

10 min

Lower Body

Wall

4 min workout

Intensywny

4 min

Chiseling Cardio Fix

Umiarkowany

12 min

Full Body

No Equipment

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Skylar

Dla początkujących

2 min

Shoulders

Easy Abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Power Challenge

4 min workout

Chiseling Cardio Fix

10 Min Wake-Up Call

Simple Yoga Stretches

Skylar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+