Trening intensywny

Great Abs

Intensywny Duration 40 minuty

Dodane przez Mike M.

Powiązane treningi

6 min 45 sek, Umiarkowany

33 minuty, Umiarkowany

8 min 35 sek, Umiarkowany

12 min 30 sek, Umiarkowany

13 min 30 sek, Umiarkowany

5 min 35 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata Chest, Arms and Legs

Intensywny

21 min

Arms And Core

Intensywny

38 min

President's Victory Workout

Intensywny

18 min

Full Body

Exercise Mat

Traps Baby (VD27)

Intensywny

20 min

A Perfect Butt

Intensywny

47 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Build A PEC Deck (Phase 2)

Intensywny

16 min

Upper Body

Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało