Trening intensywny

Fat Burning Workout

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Ante Knežević

Exercises

Seria 1: 4 rund

Burpees

30 sekundy

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 sekundy

High Knees

30 sekundy

Squats

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

17 minuty, Intensywny

11 min 45 sek, Intensywny

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

14 min 18 sek,

5 min 10 sek, Intensywny

13 minuty, Intensywny

Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts

13 min 20 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany

6 min

Full Body

Wall

Full Body Cardio And Strengthening Workout

Intensywny

10 min

Sexy Lean Legs

Umiarkowany

6 min

Fat Blaster

Intensywny

8 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Tabata Ride

Intensywny

14 min

Legs

Stationary Bike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało