Core

Opis

Core training

Powiązane treningi

Core

20 minuty, Intensywny

Core

5 min 10 sek, Intensywny

Core

12 minuty, Umiarkowany

Core

15 min 15 sek,

My Core

16 min 32 sek, Umiarkowany

Core Training

11 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Abs Abs Abs

Umiarkowany

31 min

Core

Lose It!

Umiarkowany

30 min

Full Body

No Equipment

Rock Solid Core

Umiarkowany

20 min

Core

No Equipment

Cool Core

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Core training

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

15 Min Core Booster Abs

Abs Abs Abs

Lose It!

Rock Solid Core

Cool Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+