Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Warm Up
12 min 40 sek, Dla początkujących
With A Buddy
6 min 59 sek, Umiarkowany
Warm Up
10 min 30 sek, Dla początkujących
Lets go!
8 min 10 sek, Umiarkowany
Total Body
27 minuty, Umiarkowany
Casual Warm Up
5 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Plank Challenge

Plank Challenge

Intensywny 11 min  
Upper Body Blaster

Upper Body Blaster

Intensywny 40 min  
Ab-extreme Burn

Ab-extreme Burn

Intensywny 21 min  
20-Minute Lower Abs & Obliques

20-Minute Lower Abs & Obliques

Umiarkowany 23 min  
Legs, Legs, More Legs!

Legs, Legs, More Legs!

Intensywny 37 min  
Pilates

Pilates

Umiarkowany 27 min  

Kategorie treningów