Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Intervals 40 20 15 mins
15 minuty, Intensywny
Interval
10 minuty, Intensywny
40/20 Work Rest
3 minuty, Umiarkowany
Tab Full
20 minuty, Umiarkowany
(60/20) 3:40 Timer #2
3 min 40 sek, Intensywny
1min Work 1min Rest
11 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Interval 30x6

Interval 30x6

Intensywny 18 min  
Kickboxing

Kickboxing

Intensywny 50 min  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Burns Mitt Work

Burns Mitt Work

Dla początkujących 12 min  
Shoulders  
30 Minute Timer

30 Minute Timer

Intensywny 30 min  

Kategorie treningów