Interval 30x6

Powiązane treningi

30 On/30 Off

21 minuty, Umiarkowany

Timer

25 minuty, Intensywny

12 minuty, Intensywny

30s Work 30s Rest

5 minuty, Umiarkowany

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minuty, Umiarkowany

4+rest 30 Sec X 3

7 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Drop & give me 20!

Intensywny

19 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie B

Dla początkujących

9 min

Legs

Chair

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Interval Timer 30-30 5 Min

Intensywny

5 min

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intensywny

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny

25 min

Interval 30x6

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Drop & give me 20!

Art of Exercise Freebie B

Core Abs & Stretches

Interval Timer 30-30 5 Min

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+