Legs Static

Opis

Despite foot injury

Powiązane treningi

Stretches

11 min 30 sek, Dla początkujących

Legz

17 minuty, Umiarkowany

Legs

19 min 30 sek, Dla początkujących

Legs Stretch

4 min 30 sek, Dla początkujących

Legs

10 minuty, Dla początkujących

Try

7 min 35 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Intensywny

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Lower Back Yoga Essentials

Dla początkujących

6 min

Yoga

Exercise Mat

The Ultimate Upper

Umiarkowany

17 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Dumbbells

Umiarkowany

12 min

Legs Static

Despite foot injury

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Lower Back Yoga Essentials

The Ultimate Upper

Wicked Weights

10 Min Wake-Up Call

Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+