Ground And Static

Opis

DOABLE DURING ACUTE PLANTAR FASCIITIS

Powiązane treningi

stupid foot

14 min 30 sek, Dla początkujących

Abs

8 min 40 sek, Umiarkowany

Fast Abs

10 minuty, Umiarkowany

10 Min. Abs + Bonus (AC3)

11 minuty, Intensywny

Abs

8 min 10 sek, Intensywny

ABS-tract

10 min 20 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

The Ultimate Upper

Umiarkowany

17 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Fit Floor Quickie

Umiarkowany

8 min

Core

No Equipment

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Dumbbells

Umiarkowany

12 min

Ground And Static

DOABLE DURING ACUTE PLANTAR FASCIITIS

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

The Ultimate Upper

Wicked Weights

Fit Floor Quickie

10 Min Wake-Up Call

Dumbbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+