Gnarled Back

Opis

Allot of pull, high pace/ high weight

Powiązane treningi

Back

2 godz. 12 min, Umiarkowany

Back And Stuff

18 minuty, Intensywny

Back & a bit of Biceps

23 min 4 sek, Umiarkowany

Thurs

50 sekundy, Umiarkowany

8 minuty,

Back

6 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Intensywny

20 min

Cardio

No Equipment

Aerobic & Cardio HIIT

Umiarkowany

1 h 2 m

No Equipment

Jump Rope (ec)

Intensywny

10 min

Legs

Jump Rope

Push It Up (ec)

Intensywny

4 m 30 s

100 Crunch Time x 2

Intensywny

6 min

Squat Test LC

Intensywny

2 min

Gnarled Back

Allot of pull, high pace/ high weight

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Aerobic & Cardio HIIT

Jump Rope (ec)

Push It Up (ec)

100 Crunch Time x 2

Squat Test LC

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+