Skimble
Pobierz w App Store
Trening członka

G

8 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Strongbow Jackson
 		    Dodane przez Strongbow Jackson
G
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta

Powiązane treningi

Pull Ups
Pull Ups
4 min 41 sek, Intensywny
Workout#1
Workout#1
6 minuty, Umiarkowany
Pull-ups
Pull-ups
5 min 15 sek, Umiarkowany
Pull Up
Pull Up
8 min 19 sek, Umiarkowany
Game
Game
6 min 9 sek, Umiarkowany
Tuesday
Tuesday
16 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tight Ass

Tight Ass

Intensywny 7 min  
April's Amazing Arms AND Abs

April's Amazing Arms AND Abs

Umiarkowany 11 min  
Powerful Arms Workout

Powerful Arms Workout

Intensywny 14 min  
Sexy Abs , Legs , Butt

Sexy Abs , Legs , Butt

Intensywny 12 min  
Poop

Poop

Umiarkowany 4 m 30 s  
Core  
LT. Brooks Workout 

LT. Brooks Workout 💪

Intensywny 14 min  
Full Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe