Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
10 minuty


Workout Discussion

20 Apr
I was looking for this workout I like jumping rope :):)
23 Jul
I haven't jump roped in so long , 10 min might seem like a marathon

Powiązane treningi

Jump Rope
4 min 35 sek, Intensywny
Jump Rope
10 minuty, Intensywny
Jump Rope
9 min 20 sek, Intensywny
Jump Rope
24 minuty, Intensywny
Jump Rope
12 minuty, Intensywny
Jump Rope
2 min 5 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensywny 90 sek  
Legs   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Breathing Exercises

Breathing Exercises

Umiarkowany 28 min  
Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

Intensywny 37 min  
Essential Daily Meditation

Essential Daily Meditation

Umiarkowany 17 min  
Morning meditation (ec)

Morning meditation (ec)

Umiarkowany 25 min  
Yoga  

Kategorie treningów