My Workout

Umiarkowany Duration 35 minuty

Dodane przez Peyton Scott

Opis

10 sets of five pushups and sit ups

Exercises

Seria 1: 10 rund

Push-Ups

1 min 30 sek

Sit-Ups

2 minuty

Powiązane treningi

My Workout.

8 minuty, Intensywny

Workout

18 minuty, Intensywny

Workout

4 min 30 sek, Umiarkowany

Daily Workout

2 min 45 sek, Umiarkowany

My Workout

22 min 45 sek, Umiarkowany

My Workout

8 min 45 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginner Total Body Strengthener

Dla początkujących

20 min

Full Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Moon Salutation

Umiarkowany

7 min

Full Body

Exercise Mat

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Office Silent 7

Umiarkowany

7 min

Full Body

Dumbbells, Chair

MAX Tabata Test

Intensywny

11 min

Core

Exercise Mat

My Workout

10 sets of five pushups and sit ups

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Beginner Total Body Strengthener

Moon Salutation

Lower Body Booster

Wicked Warm Up Stretching

Office Silent 7

MAX Tabata Test

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+