Mini Body Workout

Powiązane treningi

Workout

9 min 46 sek, Umiarkowany

Daily Workout ;)

6 min 40 sek, Dla początkujących

Quick Workout

9 minuty, Umiarkowany

Mini Work Workout

12 minuty, Umiarkowany

Basic Brief Workout

9 minuty, Umiarkowany

3 Min Workout

3 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Nice Yoga Time ;p

Dla początkujących

5 min

Yoga

Arm Quickie

Dla początkujących

15 min

Legs

Exercise Mat

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Dla początkujących

6 min

Morning Mix

Dla początkujących

10 min

Lower Body

Wall

Calorie Blaster Yoga

Umiarkowany

5 min

Push and Pull Arm Essentials

Dla początkujących

14 min

Arms

Dumbbell, Bench

Mini Body Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Nice Yoga Time ;p

Arm Quickie

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Morning Mix

Calorie Blaster Yoga

Push and Pull Arm Essentials

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+