Ab Train Situps

Dla początkujących Duration 9 minuty

Dodane przez Tijany O.

Powiązane treningi

Ab Workout

5 min 35 sek, Dla początkujących

Abs Workout

13 min 30 sek, Umiarkowany

Ab Workout

6 minuty, Umiarkowany

Ab Workout

7 min 17 sek, Umiarkowany

Abs Workout

4 min 45 sek, Umiarkowany

Ab Work

13 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

SitUps

90 sek

Situp And Core Time

Dla początkujących

90 sek

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

BODY BEAST: Beast Abs

Intensywny

8 min

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Umiarkowany

65 sek

Lower Body

Ab Train Situps

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

SitUps

Situp And Core Time

Scientific 7-Minute Workout

BODY BEAST: Beast Abs

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+