Trening intensywny

Fat-Blaster

Intensywny Duration 55 minuty

Dodane przez Nemanja Virag

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jumping Jacks

30 minuty

Burpees

5 minuty

Squats

20 minuty

Powiązane treningi

2 minuty, Dla początkujących

46 minuty, Intensywny

23 minuty, Intensywny

48 min 30 sek, Intensywny

8 minuty, Intensywny

Full Body Fat Blaster

Full Body Fat Blaster

35 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Womens Problem Area Blast

Umiarkowany

13 min

Metabolism accelerator for Christmas time

Intensywny

21 min

Metabolism Workout A

Intensywny

12 min

Interval Training For Dummies!! 💪😜💪(Kristie)

Intensywny

13 min

No Slouching!

Intensywny

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Testing 1-2-3-4

Intensywny

6 min

Full Body

No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało