Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Bootcamp

Umiarkowany   2 minuty

Bootcamp
Opis

Boost your self to the next level!

Exercises

Seria 1: 2 rund
Leg Press
Leg Press
1 minuta

Powiązane treningi

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 min 16 sek, Intensywny
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 min 2 sek, Intensywny
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minuty, Umiarkowany
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sek, Dla początkujących
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 min 26 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bootcamp I

Bootcamp I

Intensywny 1 h 6 m  
Bootcamp

Bootcamp

Intensywny 23 min  
Full Body   Dumbbells
Bootcamp 2

Bootcamp 2

Intensywny 32 min  
Legs   Kettlebells, Jump Rope, Medicine Ball, Barbells
Killer Bootcamp

Killer Bootcamp

Umiarkowany 17 min  
Full Body  
Abs BootCamp

Abs BootCamp

Intensywny 17 min  
Core  
BOOTCAMP

BOOTCAMP

Umiarkowany 30 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe