Daily Routine

Powiązane treningi

Daily Routine

11 min 14 sek, Dla początkujących

January 21st 2015

8 minuty, Umiarkowany

Daily Training

13 min 30 sek, Intensywny

Daily Routine

2 min 45 sek, Dla początkujących

Workout

12 minuty, Dla początkujących

Home Work

13 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Umiarkowany

12 min

Legs

Stationary Bike

Spartan Run I Challenge

Dla początkujących

22 min

Lower Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących

9 min

Full Body

No Equipment

Top-to-Bottom Beach Basics

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

10 Min Wake-Up Call

Dla początkujących

10 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intensywny

11 min

Full Body

No Equipment

Daily Routine

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Spartan Run I Challenge

Art of Exercise Freebie A

Top-to-Bottom Beach Basics

10 Min Wake-Up Call

Bodyweight Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+