Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Cool
1 minuta, Dla początkujących
Easy And Fast
2 min 1 sek, Dla początkujących
Basic Workout
1 minuta, Umiarkowany
Fast
5 min 45 sek, Dla początkujących
Daily
1 min 35 sek, Dla początkujących
Quick Abs
2 min 35 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Dla początkujących 4 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Spartacus Men's Health

Spartacus Men's Health

Intensywny 29 min  
Seraphim Workout

Seraphim Workout

Intensywny 11 min  
Mma

Mma

Intensywny 7 min  

Kategorie treningów