Trening intensywny

Ultimate Fighter

Intensywny Duration 23 minuty

Dodane przez Naser Alsabah

Opis

Sweat, sweat and more sweat

Exercises

Seria 1: 2 rund

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 sek

Jump Rope

2 minuty

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

1 min 30 sek

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 min 5 sek

Rest

2 minuty

Weighted Ball Crunch

1 minuta

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuta

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

1 min 15 sek

Powiązane treningi

Average Work out

Average Work out

26 minuty, Intensywny

Ultimate Fitness Test

Ultimate Fitness Test

31 minuty, Intensywny

18 minuty, Intensywny

12 min 40 sek, Umiarkowany

6 minuty, Intensywny

38 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Keke`s Kettlebell

Intensywny

39 min

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny

19 min

The Wolverine Workout (Day 2 - Legs & Abs)

Intensywny

45 min

Killer Arms

Intensywny

18 min

Shoulders

Barbell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

Bold Body Cardio

Intensywny

11 min

Full Body

No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało