Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Up
31 minuty, Umiarkowany
Test
3 minuty, Intensywny
Back
3 minuty, Umiarkowany
Daily
3 min 5 sek, Umiarkowany
Monday
21 minuty, Intensywny
Daily
7 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
5 Minute Back Arms and Abs

5 Minute Back Arms and Abs

Intensywny 5 min  
Quicktime chest

Quicktime chest

Intensywny 3 m 30 s  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Intensywny 15 min  
Upper Body   Exercise Mat, Wall

Kategorie treningów